• Bagikan:
• 
• 
• 
• 
• 
• 
• 

Skripsi  

[SKRIPSI] AKSEPTABILITAS MINDFULNESS-BASED BREATHING EXERCISE SEBAGAI SELF-HELP UNTUK MENGATASI KECEMASAN PADA MAHASISWA UNIVERSITAS PADJADJARAN

---

• Ketersediaan
• Informasi Detil
• Deskripsi
• Versi lain/terkait
• Komentar

• Code	CallNo	Lokasi	Ketersediaan
  19012023S3812	S3812 She a	Perpustakaan Fakultas Psikologi UNPAD (Rak Skripsi)	Tersedia

• Perpustakaan	Fakultas Psikologi
  Judul Seri	-
  No. Panggil	S3812 She a
  Penerbit	Fakultas Psikologi UNPAD : Jatinangor., 2023
  Deskripsi Fisik	xii., 71 hlm.: ill.; 30 cm.
  Bahasa	Indonesia
  ISBN/ISSN	190110190053
  Klasifikasi	S3812 She a
  Tipe Isi	-
  Tipe Media	-
  Tipe Pembawa	-
  Edisi	-
  Subyek	Akseptabilitas, Mindfulness-based Exercise Mindful Breathing, Kecemasan, Mahasiswa.
  Info Detil Spesifik	SKRIPSI
  Pernyataan Tanggungjawab	SHERAFINA NATASYA LUKMAN CHALIF

• Mahasiswa yang juga merupakan emerging adulthood sedang menghadapi berbagai tantangan dan tuntutan perkembangan seperti tuntutan membangun karier, hidup mandiri, mengembangkan identitas, dan sebagainya. Hal tersebut dapat menyebabkan mahasiswa mengalami kecemasan. Kecemasan pada mahasiswa dapat berdampak buruk pada akademik dan kehidupan sehari-hari sehingga penting untuk mengatasi kecemasan pada mahasiswa. Namun, mahasiswa mengalami berbagai hambatan dalam mendapatkan layanan profesional untuk mengatasi kecemasannya. Mindfulness-based breathing exercise merupakan salah satu self- help yang dapat digunakan untuk mengatasi kecemasan. Selain itu, mindfulness- based breathing exercise seperti mindful breathing merupakan intervensi yang mudah dilakukan secara mandiri oleh mahasiswa di manapun dan kapanpun karena berdurasi singkat. Namun, untuk menjadi intervensi yang dapat bekerja secara efektif, penting untuk mengetahui sejauh mana intervensi tersebut diterima oleh target populasi. Oleh karena itu, tujuan dari penelitian ini adalah untuk mengetahui bagaimana akseptabilitas mindfulness-based breathing exercise sebagai self-help untuk mengatasi kecemasan pada mahasiswa Unpad. Penelitian ini menggunakan pendekatan kualitatif dengan studi kasus. Metode pengumpulan data yang digunakan adalah wawancara semi terstruktur dengan pertanyaan didasarkan pada dimensi Theoretical Framework of Acceptability (TFA). Kriteria partisipan pada penelitian ini adalah mahasiswa Unpad berusia 18-25 tahun yang mengalami kecemasan ringan atau sedang atau memiliki jumlah skor DASS-42 sejumlah 8-14. Pada penelitian ini ditemukan 18 partisipan yang berasal dari 12 fakultas berbeda di Unpad. Partisipan diminta untuk melakukan mindful breathing 3 kali sehari selama satu minggu, kemudian melakukan wawancara. Data yang sudah didapatkan dianalisis menggunakan metode thematic analysis. Hasil penelitian menunjukkan bahwa secara umum, mindful breathing dapat diterima sebagai self-help untuk mengatasi kecemasan oleh partisipan. Partisipan merasakan perasaan positif, menilai mindful breathing sebagai metode yang etis, tidak melakukan pengorbanan yang signifikan untuk melakukan mindful breathing, dan dapat memahami cara kerja mindful breathing. Partisipan juga menilai mindful breathing cukup efektif dalam mengatasi kecemasan, tidak terlalu memberatkan partisipan, dan partisipan memiliki self-efficacy yang cukup tinggi dalam melakukan mindful breathing. Pada penelitian ini juga ditemukan saran terkait pengembangan dan perbaikan aplikasi dan instruksi mindful breathing.

• Tidak tersedia versi lain

• Silakan login dahulu untuk melihat atau memberi komentar.